Sayfa 1/2 12 SonSon
12 sonuçtan 1 ile 10 arası

Konu: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

  1. İndir #1
    Super Moderator Nrw27 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23-12-18
    Mesajlar
    13.055
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    15.608
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    232.843
    Teşekkür
    12.707 Mesaj

    Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    gizli içerik barındırıyor Gizli içeriği görmek için 'Teşekkür' düğmesine tıklamanız gerekecek



  2. 16 kişi bu mesaj için Nrw27 üyemize teşekkür etmiş


  3. İndir #2
    Moderator TamBirOsmanli - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    29-03-18
    Mesajlar
    11.903
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    24.181
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    129.772
    Teşekkür
    11.297 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Ustam en iyisi çok erken uyanma. Hafta sonulari geç kalkıyorum. Günden bir şey anlamama bir yana, vücutsal olarak da bitkin hissediyorum, ama 2 gün de olsa, insan istiyor işte.

    Ben de bir kaç haftadan beri uyku sorunu var.
    Çok yorgunluk hissediyorum, ama yatağa kendimi attığım an her şey geçip gidiyor. Sabahlara kadar uyku tutmuyor, tabi sabah uyandığımda kendimi bitkin hissediyorum.

    İki gündür yemeği değiştirdim - test ediyorum. Nerden kaynaklandığını araştırıp bulmam lazım.



  4. 2 kişi bu mesaj için TamBirOsmanli üyemize teşekkür etmiş


  5. İndir #3
    Super Moderator Nrw27 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23-12-18
    Mesajlar
    13.055
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    15.608
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    232.843
    Teşekkür
    12.707 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Üstad bence bir kan checkup yaptirmak gerekir cünkü vucudun vitamin eksikligi yada stressden,de olabilir.



  6. 2 kişi bu mesaj için Nrw27 üyemize teşekkür etmiş


  7. İndir #4
    Moderator TamBirOsmanli - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    29-03-18
    Mesajlar
    11.903
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    24.181
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    129.772
    Teşekkür
    11.297 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    100 de 100 stress. Bu zamanda doktora gitmek de kendine göre bir sorun. Ama haklısın, haftaya bir arayım



  8. TamBirOsmanli üyemize teşekkür edenler:


  9. İndir #5
    Profesyonel Üye saban ars - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23-02-18
    Mesajlar
    700
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    4.296
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    1.342
    Teşekkür
    503 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    uyku kacmasi bir piskolik nedenler ve gereksiz fesveseler yani kafanin icinde kendiyle konusmak birinci sorun
    ikincesi tv ve bilgi sayar ve akilli telefonlar uykusuzlugu artiriyor
    sitres bas aktör uykusuzlugun birde 3 vardiya calisanlarin da sorunu
    uyku uyuyamiyorsun gelmediyi icin veya kactigi icin tam uyuyacan is saati geliyor okafayla calis sonra vucut halsizlesiyor
    bende budurum 2000 yilinda tavan yapti cözümü kolay olmakla birlikt imkansiz engüzeli ortam deyistirmek te
    oda cogu insangibi imkansiz



  10. 3 kişi bu mesaj için saban ars üyemize teşekkür etmiş


  11. İndir #6
    Super Moderator Nrw27 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23-12-18
    Mesajlar
    13.055
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    15.608
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    232.843
    Teşekkür
    12.707 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Tam analiz üstad haklisin bazen kafana takiliyor elde olmadan biraz vurdum olmak lazim öyleyse...



  12. 2 kişi bu mesaj için Nrw27 üyemize teşekkür etmiş


  13. İndir #7
    Profesyonel Üye saban ars - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23-02-18
    Mesajlar
    700
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    4.296
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    1.342
    Teşekkür
    503 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Alıntı Nrw27 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Tam analiz üstad haklisin bazen kafana takiliyor elde olmadan biraz vurdum olmak lazim öyleyse...
    vurdum duymaz olmak lazimda vuruyorsun ama fren tutmadigi icin o devam gidiyor insan oglu cözülmesi zor bir robot
    kimi bir yumurtayi kiramaiyor kimi ise kendi kendini tamir ediyor biz buna doktor cerrah diyoruzda ama kendi kendini tamir edebilen bir robot insan hala kendine benzer robot yaptigi halde o bide demirden versiyonunu yapiyor ustunde calisiyor
    bendede uykusuzluk sendrumu var ve baya zorlaniyorrum hayata uyum saglamaya buda gunun yorgun ve bezgin gecmesine
    sebep oluyor



  14. 2 kişi bu mesaj için saban ars üyemize teşekkür etmiş


  15. İndir #8
    Moderator TamBirOsmanli - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    29-03-18
    Mesajlar
    11.903
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    24.181
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    129.772
    Teşekkür
    11.297 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Saban ustam gecmis olsun. Bu sendromu biraz daha anlatirmisin? Nasil fark ettin, care var mi?



  16. TamBirOsmanli üyemize teşekkür edenler:


  17. İndir #9
    Super Moderator Nrw27 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    23-12-18
    Mesajlar
    13.055
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    15.608
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    232.843
    Teşekkür
    12.707 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Gemis olsun Saban üstad.



  18. İndir #10
    Acemi Üye rrescue - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    08-03-18
    Mesajlar
    59
    Teşekkürler Verilen Teşekkürler 
    3.095
    Teşekkürler Alınan Teşekkürler 
    131
    Teşekkür
    44 Mesaj

    Cevap: Saat kaçta uyanmak daha sağlikli olur

    Pandemie den önce de varmıydı aynı sorunlar. İnsanlar ister istemez Stress altına girdiler. Çevreme soruyorum bende dahil hep aynı şikayetler. Geceleri Uyuyamak, bitkinlik, halsizlik konsantre bozukluğu en çok sorunlardan biri oldu.Bazen uyumak için relax müzikleri açıyorum yağmur sesleri falan uykuya dalmak için Geçmiş olsun, Allah sağlık versin inşAllah.


    Konu rrescue tarafından (22.01.21 Saat 16:58 ) değiştirilmiştir.

  19. rrescue üyemize teşekkür edenler:


Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. ÖNERİ saat denemesi
    By ALSANCAK-35 in forum Üyeler içinTest Bölümü
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 06.10.18, 15:39

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •